1.睡眠不好：長期睡眠質(zhì)量不好，會導致大腦不能得到充分休息，會引起頭暈癥狀，應該及時調(diào)整睡眠。

2.精神緊張：精神緊張，生活工作壓力太大會導致大腦血管產(chǎn)生異常收縮，產(chǎn)生頭暈癥狀，通常要避免精神緊張。

3.感冒：女性頭暈可能是感冒因素引起，要在醫(yī)生指導下口服感冒清熱顆粒、風熱感冒顆粒、復方氨酚烷胺片等藥物治療。

頭暈惡心要警惕哪四種病?

1、頸椎病，如果長期保持一個姿勢不動可能會誘發(fā)頸椎病，出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，可以在醫(yī)生指導下使用維生素B1、甲鈷胺、頸復康等藥物治療，同時還可以進行頸部針灸熱敷，能夠有效緩解頸椎病癥狀，嚴重時需要及時進行手術(shù)治療。當然，平常的工作學習姿勢調(diào)節(jié)非常重要，生活中也要避免做低頭一族。

2、貧血，如果患者身體素質(zhì)較差，出現(xiàn)貧血癥狀，也有可能會產(chǎn)生頭暈惡心反應，可以在醫(yī)生指導下使用補血類的藥物治療，例如硫酸亞鐵片。

3、植物神經(jīng)功能紊亂，臨床上患者出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂后也可能會導致頭暈惡心癥狀出現(xiàn)，需要在醫(yī)生指導下使用藥物治療，例如谷維素、維生素B1，同時還可以進行飲食調(diào)理，保持清淡飲食。同時放松心情，調(diào)節(jié)睡眠。

4、腦供血不足，如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了腦供血不足，也有可能會出現(xiàn)頭暈惡心癥狀，需要適當休息，保持充足睡眠，同時還需行腦血管超聲及頭顱CT或者MRI檢查，明確有無腦血管狹窄及腦缺血或者腦梗死灶