黑枸杞泡水喝正確方法是建議先使用凈水清洗黑枸杞后，大多選擇六十度左右的溫水沖泡三分鐘左右，避免開水沖泡可能會導致營養(yǎng)成分流失，涼水沖泡會使黑枸杞中的多糖不易溶解、口感不佳。
日常生活中如果有飲茶習慣，需避免與茶同飲用，建議間隔時間在1-2小時，同時建議身體有炎癥反應、感冒或腸胃功能問題的人群，此期間減少或不服用黑枸杞水，因為黑枸杞營養(yǎng)較為豐富，避免飲用加重胃腸道負擔，同時也可能影響人體對黑枸杞水營養(yǎng)成分的吸收。
女性喝黑枸杞的禁忌有哪些?
1、黑枸杞具有溫熱的功效，對于高血壓和精神不穩(wěn)定的人來說，最好不要喝黑枸杞。
2、如果是陰虛的人，最好不要喝黑枸杞，否則容易引起上火。
3、脾胃虛弱的人最好不要喝黑枸杞，因為脾胃虛弱的人很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，食用黑枸杞會加劇腹瀉，對身體不好。