孩子有哪些表現(xiàn)家長(zhǎng)們就應(yīng)該要考慮孩子是不是缺鐵了?

1.臉上沒有光澤發(fā)白，嘴唇指甲也跟其他人的不一樣。

2.參加活動(dòng)的時(shí)候不積極，不愿意參加。

4.伴隨腹瀉，有口瘡等癥狀。

那怎么預(yù)防孩子發(fā)生因?yàn)槿辫F而貧血?

第1，媽媽的奶水喂養(yǎng)寶寶。因?yàn)槟溉橹须m然含鐵不是很高但是孩子吸收的比較多，所以在孩子小的時(shí)候盡量的給孩子吃母乳。雖然我們知道牛奶中含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，但是孩子吃母乳卻比吃牛奶吸收鐵吸收的多。

第2，給孩子要增加輔食。當(dāng)孩子生長(zhǎng)到一定程度的時(shí)候，光靠單一的吃食不能滿足孩子成長(zhǎng)所需要的物質(zhì)，所以家長(zhǎng)們要注意給寶寶及時(shí)的添加輔食。那么哪些食物中含鐵比較多呢?像豬肝、瘦肉、魚肉等食物含鐵都比較豐富，所以當(dāng)寶寶能吃輔食的時(shí)候多給寶寶吃些這些食物。

第3，吃含有維C的食物，維c對(duì)身體吸收鐵是非常有益的，所以在日常生活中家長(zhǎng)們要注意給寶寶及時(shí)補(bǔ)充有益物質(zhì)，幫助孩子吸收有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。