五月四房婷婷-五月桃花网婷婷亚洲综合-五月天丁香花婷婷-五月天丁香色-天天射视频-天天射天

您當前的位置 :環球傳媒網>健康 > 正文
運動的好處大部分是通過改善DNA結構帶來的?
2021-08-23 14:05:45 來源:生命時報 編輯:

眾所周知,定期進行體育鍛煉不僅可以減脂增肌,提高健康水平,還可以降低所有慢性疾病的患病風險。為什么運動會有如此強大的功效?近日,丹麥哥本哈根大學發表在《分子代謝》雜志的最新研究發現,運動的好處有很大一部分是通過改善DNA結構帶來的。

DNA中帶有遺傳信息的片段叫基因,而增強子是DNA上一小段可與蛋白質結合的區域,與蛋白質結合后,基因的轉錄作用將加強。為驗證耐力運動鍛煉可以重塑骨骼肌中基因增強子的活性,研究團隊招募了平均年齡23歲的健康男性參與者,讓他們進行為期6周的耐力運動訓練。實驗期間,研究人員收集參與者訓練前后大腿肌肉的活組織切片,并檢查他們的DNA表觀遺傳特征是否在訓練后發生了變化。

結果顯示,完成耐力訓練計劃后,參與者骨骼肌中有許多增強子的結構發生了改變。研究人員通過將增強子與遺傳數據庫結合起來后觀察發現,許多受調控的增強子與人類疾病的發生息息相關。研究團隊推測,運動對遠離肌肉的器官(如大腦)的有益影響可能是通過肌肉釋放到血液中的信號來實現的。值得注意的是,他們還發現運動重塑了骨骼肌中與認知能力相關的增強子活性。

世界衛生組織建議,對于18~64歲的人群來說,每周應至少進行150分鐘中等強度的有氧運動;或每周至少進行75分鐘高強度有氧運動;或者進行兩種強度的身體活動的等效組合。▲

關鍵詞: 運動 改善DNA 體育鍛煉 健康水平

分享到:
版權和免責申明

凡注有"環球傳媒網"或電頭為"環球傳媒網"的稿件,均為環球傳媒網獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網",并保留"環球傳媒網"的電頭。

Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 環球傳媒網-重新發現生活版權所有 聯系郵箱:8553 591@qq.com
主站蜘蛛池模板: 99成人精品 | 成人看片黄在线观看 | 天天夜日日日日碰日日摸 | 国产aaaaaa| 高清欧美一区二区免费影视 | 国产成人黄网在线免 | 成人网在线观看 | 久久久99精品免费观看精品 | 午夜影院免费观看视频 | 狠狠色狠狠色很很综合很久久 | 网站黄色免费 | 久久88香港三级 | 国产婷婷色一区二区三区深爱网 | 深夜福利国产 | 看全色黄大色黄女片爽毛片 | 欧美高清欧美videosex | 成人污网站| 日本欧美色图 | 国产欧美一级片 | aaa一级最新毛片 | 久草免费色站 | 啪啪网页| 人人看人人爽 | 免费视频 久久久 | 性福利影院 | 97免费在线观看 | 国产丝袜大长腿精品丝袜美女 | 免费看一级黄色 | 日韩在线天堂免费观看 | 亚洲综合激情小说 | 久久免费视屏 | 亚洲午夜视频在线观看 | 手机在线成人精品视频网 | h视频在线免费观看 | 日日久| 日韩免费无砖专区2020狼 | 欧美亚洲国产一区 | 一区二区三区四区视频在线观看 | 欧美成人鲁丝片在线观看 | 成在线人免费视频一区二区三区 | 99在线在线视频免费视频观看 |