五月四房婷婷-五月桃花网婷婷亚洲综合-五月天丁香花婷婷-五月天丁香色-天天射视频-天天射天

您當前的位置 :環球傳媒網>健康 > 正文
運動的好處大部分是通過改善DNA結構帶來的?
2021-08-23 14:05:45 來源:生命時報 編輯:

眾所周知,定期進行體育鍛煉不僅可以減脂增肌,提高健康水平,還可以降低所有慢性疾病的患病風險。為什么運動會有如此強大的功效?近日,丹麥哥本哈根大學發表在《分子代謝》雜志的最新研究發現,運動的好處有很大一部分是通過改善DNA結構帶來的。

DNA中帶有遺傳信息的片段叫基因,而增強子是DNA上一小段可與蛋白質結合的區域,與蛋白質結合后,基因的轉錄作用將加強。為驗證耐力運動鍛煉可以重塑骨骼肌中基因增強子的活性,研究團隊招募了平均年齡23歲的健康男性參與者,讓他們進行為期6周的耐力運動訓練。實驗期間,研究人員收集參與者訓練前后大腿肌肉的活組織切片,并檢查他們的DNA表觀遺傳特征是否在訓練后發生了變化。

結果顯示,完成耐力訓練計劃后,參與者骨骼肌中有許多增強子的結構發生了改變。研究人員通過將增強子與遺傳數據庫結合起來后觀察發現,許多受調控的增強子與人類疾病的發生息息相關。研究團隊推測,運動對遠離肌肉的器官(如大腦)的有益影響可能是通過肌肉釋放到血液中的信號來實現的。值得注意的是,他們還發現運動重塑了骨骼肌中與認知能力相關的增強子活性。

世界衛生組織建議,對于18~64歲的人群來說,每周應至少進行150分鐘中等強度的有氧運動;或每周至少進行75分鐘高強度有氧運動;或者進行兩種強度的身體活動的等效組合。▲

關鍵詞: 運動 改善DNA 體育鍛煉 健康水平

分享到:
版權和免責申明

凡注有"環球傳媒網"或電頭為"環球傳媒網"的稿件,均為環球傳媒網獨家版權所有,未經許可不得轉載或鏡像;授權轉載必須注明來源為"環球傳媒網",并保留"環球傳媒網"的電頭。

Copyright ? 1999-2017 cqtimes.cn All Rights Reserved 環球傳媒網-重新發現生活版權所有 聯系郵箱:8553 591@qq.com
主站蜘蛛池模板: 欧美三级不卡视频 | 99精品欧美一区二区三区 | 日韩黄色片在线观看 | 在线观看一级片 | 欧美亚洲国产视频 | 久久五月天综合 | 日韩精品欧美精品中文精品 | 亚洲一级黄色片 | 国产精品欧美亚洲韩国日本99 | 免播放器在线视频 | 国产亚洲欧美另类一区二区三区 | 奇米影视一区二区三区 | 国产二三区| 午夜免费视频 | 中文字幕日本不卡一二三区 | 国产一级特黄 | 国产成人18黄网站在线观看网站 | 日本欧美韩国专区 | 欧美精品福利在线视频 | 欧美精品在线观看视频 | 欧美一级片在线播放 | 中文字幕aⅴ在线视频 | 一级色黄 | 看片网站在线观看 | 成年人深夜福利 | 午夜免费| 国产高清在线精品免费不卡 | 一丝不遮视频免费观看 | 日韩精品一区二区三区在线观看l | 成人女人a毛片在线看 | 亚洲娇小黑人巨大交 | 一级黄色a毛片 | 国产三级日本三级在线播放 | 在线性爱视频 | 天天干天天摸 | 亚洲欧美在线一区 | 亚洲精品mv在线观看 | 夜色福利院在线看 | 久青草中文字幕精品视频 | 殴美一级视频 | 亚洲乱码一二三四区国产 |