都說“性格決定命運”，那么什么個性的人會過得更幸福樂觀?最近，一項來自美國加州大學(xué)戴維斯分校、得克薩斯大學(xué)達拉斯分校和德國不萊梅大學(xué)等機構(gòu)的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些人格特征和心理健康高度相關(guān)。

研究納入了3000多名參與者，對他們的“大五人格特征”(包括開放性、責任心、外向性、隨和性和神經(jīng)質(zhì))與心理健康之間的關(guān)系進行了相關(guān)性探索。分析結(jié)果顯示，心理健康水平高的人通常有更高的幸福感、生活滿意度和樂觀感。進一步分析發(fā)現(xiàn)，這些人有以下個性特征：包容，會嘗試理解他人的感受;樂觀，能看到事情的積極面;直率，與人相處時很真誠;情緒穩(wěn)定，不容易大起大落。此外，他們也很友善、自控力強，不容易有攻擊性、敵意和憤怒，更不會做出反社會行為。還有，他們的操縱欲比較弱，對人不那么刻薄無情;同時自戀程度低，不會貪慕虛榮。

發(fā)表在《人格與社會心理學(xué)雜志》上的這項研究成果表明，幸福的人有一些基本的共同點，如果你也有這些個性，那么提示你有良好的心理狀態(tài)，也更容易擁有滿意的生活。如果你目前還不是這樣的人，也可以根據(jù)需要和人生目的做出針對性的調(diào)整，至少，可以做好情緒管理和為人真誠直率，都有助于提升心理幸福感。▲

關(guān)鍵詞： 性格決定命運 幸福樂觀 心理學(xué)研究 心理健康