1、三天或九天的時間是什么時候?

“三九”是指冬至后的第三個“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三個第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。

中國有“數九寒冬”的說法，從冬至開始數“九”以計算時令。具體計算方法是從冬至日(今公歷12月22日前后)算起(冬至日叫“交九”，意味著數九寒天開始).

每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，數滿九九八十一天(至公歷3月12日前后)便是“出九”(數九結束，出了數九寒天)。這時冬天已過完，春天來到了。

擴展資料：

俗語講“冬練三九”，此時是鍛煉身體增強體質的大好時機，但是一定要注意方式方法。室外氣溫過低，體表血管遇冷收縮，流速減慢，肌肉的黏滯性增加，韌帶的彈性和關節的柔韌性降低，馬上進行大運動量活動，極易造成運動損傷。

因此，運動前要做一些準備活動，慢跑、擦面、拍打全身肌肉等。有時間就雙手抱拳，虎口相接，左右來回轉動。這樣可以增加手指的靈活性，預防凍傷，還有預防感冒的功效。

“三九貼”是中醫傳統外治方法，它和“三伏貼”一樣，都是通過一些具有溫陽作用的中藥穴位貼敷來達到治病目的。

此時陽氣閉藏，寒氣最重，最需要增加陽氣，祛除體內的寒、痰、濕、飲，從而緩解慢性咳喘、反復感冒、老寒腿、虛寒腹瀉、女性宮寒等疾病。

參考資料來源：搜狗百科-三九

參考資料來源：人民網-凍哭人的“三九”來了，一張養生方幫你舒服過冬

2018-2019年三九天時間表

一九：2018年12月22日-2018年12月30日

二九：2018年12月31日-2019年1月8日

三九：2019年1月9日-2019年1月17日

四九：2019年1月18日-2019年1月26日

五九：2019年1月27日-2019年2月4日

六九：2019年2月5日-2019年2月13日

七九：2019年2月14日-2019年2月22日

八九：2019年2月23日-2019年3月3日

九九：2019年3月4日-2019年3月12日"三九"是指冬至后的第三個九天，約在1月中下旬。是冬天最冷的一段時期。

“三九”最冷的原因：

要從當時地面吸收和散發熱量的多少來看，冬季這時候雖然白晝短，地面吸收的太陽輻射熱量最少，但此時地面散發的熱量還多于吸收的熱量，近地面的空氣溫度還要繼續低下去，當地面吸收到的太陽熱量幾乎等于地面散發的熱量，氣溫才達到最冷。“三九”是指冬至后的第三個“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三個第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。

2、2019年什么時候開始數九?2019年開始計算九個時間表。

從2018年12月22日開始數九

2019數九時間表

一九：2018年12月22日~12月30日

二九：2018年12月31日~2019年1月8日

三九：1月9日~1月17日

四九：1月18日~1月26日

五九：1月27日~2月4日

六九：2月5日~2月13日

七九：2月14日~2月22日

八九：2月23日~3月3日

九九：3月4日~3月12日

“三九”是指冬至后的第三個“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國陰歷有“九九”的說法，用來計算時令。計算的方法是從冬天的冬至曰算起(從冬至開始叫“交九”，意思是寒冷的開始)，每九天為一“九”，第一個九天叫“一九”，第二個九天叫“二九”，依此類推，一直到“九九”，即到第九個九天，數滿九九八十一天為止。這時冬天已過完，春天來到了。

數九，是古人根據氣候變化總結出來的一個準確而又有參考意義的計算天氣的方式，對冬天的寒冷天氣有極佳的參考意義。在此之前我先了解下什么是“數九”，數九是一種中國傳統記錄時間的方式，從冬至(24節氣之一)開始每過九天記為一九，共記九個階段，通常數九的前三九(即冬至之后的頭一個月)是一年中最冷的日子，因此也有“冷在三九”、“三九寒冬”或者“數九寒冬”的說法。

2017年什么時候數九：2016年12月21日 冬至日開始

2017年數九日期列表

一九，萬葉枯萎，鴻雁南飛:

“一九”：2016年12月21日——2016年12月29日

二九，單衣覺寒，群鳥夜投高宿，鯉魚游入深潭

“二九”：2016年12月30日——2017年1月7日

三九，朔風凜冽，荒原地凍，水面結冰猶如冰橋

“三九”：2017年1月8日——2017年1月16日

四九，參星半夜落下，辰星早上升起

“四九”：2017年1月17日——2017年1月25日

五九，白日漸長，太陽未時之后可照進堂屋

“五九”：2017年1月26日——2017年2月3日

六九，春風拂面，百草萌動，單衣即可出門

“六九”：2017年2月4日——2017年2月12日

七九，黃河冰水各半，鯉魚游向灘頭，喜鵲筑巢，鴻雁歸來

“七九”：2017年2月13日——2017年2月21日

八九，草木生長，陽氣遍地，正是種谷深耕之時

八九：2017年2月22日——2017年3月2日

九九，耬車播種，玉苗叢生，正是農家歡樂之時

九九：2017年3月3日——2017年3月11日2019年12月22號開始數九。

2019數九時間表：

數九時需要注意：

1、穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖 寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失，處于靜止狀態下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環境氣溫為15℃時，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時占60%，-15℃時占75%。由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關系。

2、 吃：三九補一冬來年無病痛 冬季是生機潛伏、陽氣內藏的季節，是保養、積蓄能量的最佳時機，應講究養藏之道，適時進補，可以增加 營養 ，祛寒氣、壯身體。

3、動：“冬練三九”室內慢跑 人在三九天里陽氣虛弱，心肺負擔不小，因此中老年人在最冷的時候不要外出，在家里做一些簡單運動就可以，如在室內慢跑、做體操等。如果氣溫有所回升，可以根據個人情況選擇室外鍛煉，時間最好是下午三點到四點，但陰天、雪天、大風、霧霾天不要外出。

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