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天冷降溫,如何正確御寒?心腦血管疾病患者該注意什么?專家提示
2024-11-26 18:00:55 來源:央視新聞客戶端 編輯:
這幾天,我國大部分地區降溫明顯,降溫后室內外溫差加大,冷熱溫度突然變化對心腦血管疾病患者特別危險。那這部分患者應該注意什么,我們聽一下專家提示。

醫生介紹,每到冬季,醫院的心梗患者都會明顯增加,因為寒冷的空氣會讓血管痙攣,血液黏稠度增加,也會導致血壓的不穩定,這些都會造成血管內斑塊破裂和血栓形成,進而導致心梗的發生。

對于冠心病患者,如果出現心臟的壓迫感、胸痛、胸悶等癥狀,需要警惕心絞痛癥狀的加重。

對于心衰的患者需要注意,如果發現冷空氣刺激后,運動能力明顯下降,伴隨胸悶氣短,呼吸困難,夜間喘憋,下肢水腫等癥狀,需要注意心衰病情的加重。

對于高血壓的患者,不管出沒出現不適癥狀,在季節交替的時候都要每天測量血壓。 心血管病人如果在家中發生緊急情況,可服用急救藥物。

另外,專家介紹,氣溫驟降,血管收縮還可能導致腦部供血不足,引發腦卒中。可以通過檢查臉部是否對稱,手臂是否單側無力,講話是否清晰等癥狀來進行辨別。對于急性缺血性腦卒中,患者要爭取在發病4.5小時內的“黃金治療時間窗”進行靜脈溶栓,恢復阻塞的血管,減輕腦部損傷。

降溫健康提示哪些御寒習慣影響健康

隨著氣溫降低,人們也把各種御寒措施都招呼上了。殊不知,有些御寒措施并不科學,甚至還有可能危害健康。

誤區一 喝酒可以驅寒

冬季在戶外工作的人員為了御寒,有的人會采取喝酒御寒的方式。專家說,人們在喝酒后能感到“暖”,主要是酒精對中樞神經起到了暫時性麻痹作用,產生了一種錯覺。

誤區二 穿過厚的衣服蒙頭睡覺

室內太冷了,冷得不愿脫下層層衣服鉆進被窩。于是,有的人就穿著很厚的衣服入睡。但是,過厚的衣物會影響體表的血液循環和皮膚的新陳代謝,穿著睡覺會使被窩內的濕度相對增加,不利于保暖。另外,睡覺時蒙著頭也有害健康。

誤區三 穿得越多越暖和

外出時,很多人即使裹了厚厚的衣服,卻仍感覺涼颼颼的。其實,學會正確利用衣服之間的空氣層來隔熱,就能更舒適、更保暖。內衣穿貼身的,中間穿寬松柔軟的,外衣的手腕、腳踝位置都要收口,防止熱量流失。

誤區四 用很熱的水泡腳

很多人覺得泡腳水越熱效果越好,事實上,皮膚通紅是因為毛細血管高溫擴張導致,這樣不僅會使皮膚干燥,還會因為引起體內血液循環過快,造成腦部供血不足,出現頭痛頭暈等癥狀。成年人泡腳的最佳水溫在38℃~43℃;兒童對溫度極其敏感,老年人對溫度感覺遲鈍,二者泡腳的最佳水溫在35℃~40℃,并應當由家人先試水溫,防止發生燙傷。

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